Wie wichtig das ist: Innehalten!
Wie einfach das klingt: Luft holen!

Wie schwierig das ist in so vielen Situationen:
Wäre ich doch nicht so schnell gewesen!
Hätte ich doch besser zugehört!
Wäre ich bloß ruhiger geblieben!
Hätte ich mich doch besser vorbereitet!
Wo ist bloß mein Selbstvertrauen, wo mein Selbstwertgefühl?

Unsere eigene Kraft und Energie, unsere Ressourcen vergessen wir oft. Wie oft nehmen wir uns so viel vor, belegen Seminare, machen Kurse, kaufen Bücher, lassen uns überzeugen und überzeugen uns selbst und setzen dann doch so wenig im Alltag um.

Das Motto dieses Wochenendes: Probiere aus und nutze das was funktioniert!

Wir zeigen nachhaltige Methoden und Techniken aus den verschiedensten Bereichen (Hatha Yoga, Kine-siologie, wingwave, NLP, Mudras, …), Methoden, die im Alltag schnell helfen und wirken um Schwierig-keiten besser sortieren und Ziele klarer ansteuern zu können. Vielleicht geht es auch darum, mehr Ge-lassenheit zu finden, Kraft zu schöpfen, Fähigkeiten und Ressourcen zu stärken, darum gesund zu blei-ben. Als eigener Coach, Beruf und Alltag mit all den kleinen und großen Schrecken leichter meistern können!
Wir stellen vor und Sie suchen sich das für Sie Alltagstaugliche. Auch den Ablauf des Wochenendes ge-stalten Sie von Anfang an mit - "Auszeit nehmen" eingeschlossen.

Wingwave® – ist ein effizientes Verfahren zum Stressabbau, zur Steigerung der persönlichen Kreativität und zur Stabilisierung der Persönlichkeit. Wingwave wird schon viel in den Bereichen Arbeitsalltag, Krea-tivität, Leistungssport, Pädagogik und Gesundheit genutzt. Wingwave ist eine Kombination aus bereits bewährten psychologischen Coaching-Elementen (NLP, Kinesiologie und EMDR). Mehr dazu auf www.luftholen.info
Wir finden Übungen, die uns aktivieren und unsere Motivation und Energiequellen stärken sowie Übun-gen, die uns zu einem inneren Gleichgewicht zurückfinden lassen. Körper- und Atemübungen helfen uns, uns selbst wieder neu und achtsam wahrzunehmen. Hatha Yoga sieht den Menschen als Ganzes, der sein „Körperhaus“ für Geist und Seele pflegt. Yoga Übungen gibt es für jede Altersgruppe und jeden Bewegungstyp. Erleben Sie Yoga und erfahren Sie sich neu!
Ablauf Sie kommen am Freitag um 17 Uhr an - checken im Hotel Hanken oder im Seehotel ein und dann gehen wir gemeinsam zum Seminarraum im Seehotel oder bei Sonne (viel Sonne!) direkt ans Meer.

"Das Meer wäscht alle Beschwerden weg" - das glaubte schon der griechische Philosoph Platon, auch wenn er den Begriff des sogenann-ten Reizklimas wohl noch nicht kannte. Dazu kommt, dass alleine das Übersetzen mit der Fähre etwas mit uns macht - es lässt das Festland Festland sein, es lässt den Alltag zurück. Wangerooge ist die östlichste der sieben bewohnten ostfriesischen Inseln. Die Insel erstreckt sich in Ost-West-Richtung über 8,5 km Länge und ist Teil des Nationalparks Niedersächsisches Wattenmeer und ist AUTOFREI! www.wangerooge.de
Das mit 3 Sternen ausgezeichnete Hotel Hanken + Seehotel liegt ganz nah am Hauptburgenstrand, den Kureinrichtungen und dem Meerwas-serschwimmbecken.
Die Zimmer sind alle ausgestattet mit DU/WC, Telefon, Fön und Flach-TV. WLAN ist vorhanden.

Das Seminar leiten:

Corinna Höppe ausgebildete Yoga-Übungsleiterin Schwerpunkt: Hatha-Yoga (Hindu-Akademie Bremen), Lehrerin in Niedersachsen

Heiko-Marius Goebel wingwave®-Coach, Heilpraktiker für Psychotherapie,
NLP-Master in eigener Praxis in Worpswede

Leistungen:

Zwei Übernachtungen inkl. Halbpension, Kaffee/Tee, Wasser, Kurbeitrag + Seminar:

270 € pro Person im Doppelzimmer * 295 € pro Person im Einzelzimmer

7 Tage Herbstzauber auf Wangerooge

Genießen Sie die Insel Wangerooge und lassen Sie die Seele baumeln. Lassen Sie sich vom Charme der Nordsee im Herbst verführen.

Unsere Leistungen
7 x Übernachtung im Doppel/Zweibettzimmer
7 x Frühstücksbüffet
7 x Abendessen
3 x Fahrrad zur Erkundung der Insel
7 x Kurbeitrag
Gepäcktransport vom Bahnhof Wangerooge zm Hotel und zurück.

Buchbar in der Zeit vom 01.09.2012 bis 04.11.2012

Zum Preis pro Person
Von 497,00 Euro bis 616,00 Euro

ab 497,00 Euro im Zweibettzimmer Hotel Hanken
ab 532,00 Euro im Doppelzimmer Hotel Hanken
ab 567,00 Euro im Einzelzimmer Hotel Hanken
ab 616,00 Euro im Einzelzimmer der 1. Kat. Hanken
ab 567,00 Euro im Doppelzimmer Seehotel
ab 525,00 Euro im Zweibettzimmer Seehotel
ab 588,00 Euro im Einzelzimmer im Seehotel
ab 595,00 Euro im Doppelzimmer der 1. Kategorie H

Bei Buchungen für Wellenessanwendungen im Kurmittelhaus sind wir Ihnen gerne behilflich.

7 Tage Wangerooge "Frühsommer"

Genießen Sie die Insel Wangerooge und lassen Sie die Seele baumeln. Lassen Sie sich vom Charme der Nordsee im Frühjahr und Frühsommer verführen.

Unsere Leistungen
7 * Übernachtungen im
7 * Frühstücksbüffet
7 * Abendessen
3 * Fahrrad zur Erkundung der Insel
7 * Kurbeitrag
Gepäcktransport vom Bahnhof Wangerooge zum Hotel und zurück.

Buchbar in der Zeit vom 23.03.2012 bis 15.07.2012
Zum Preis pro Person
Von 497,00 Euro bis 616,00 Euro

ab 497,00 Euro im Zweibettzimmer Hotel Hanken
ab 532,00 Euro im Doppelzimmer Hotel Hanken
ab 567,00 Euro im Einzelzimmer Hotel Hanken
ab 616,00 Euro im Einzelzimmer der 1. Kat. Hanken
ab 567,00 Euro im Doppelzimmer Seehotel
ab 525,00 Euro im Zweibettzimmer Seehotel
ab 588,00 Euro im Einzelzimmer im Seehotel
ab 595,00 Euro im Doppelzimmer 1. Kat. Hotel Hanken

Allen Angebote nach Verfügbarkeit,

Ruhe und Erholung
Entfliehen Sie den Alltag und kommen Sie nach Wangerooge! Genießen Sie die Ruhe und Erholung im Hotel Hanken. Lassen Sie sich vom Charme der Nordsee zu dieser Jahreszeit verführen.
Unsere Leistungen 3 * Übernachtungen im Hotel Hanken und Seehotel 3 * Schlemmer Frühstück 3 * Kännchen Tee oder Kaffee am Nachmittag 3 * Abendessen 3 * Kurbeitrag Gepäcktransport vom Bahnhof zum Hotel und zurück.
Mögliche Anreise für 3 Tage in den Zeitraum von Donnerstag, Abreise am Dienstag

27.10.2011 bis 20.12.2011 und
05.01.2012 bis 05.04.2012

** Diese Zeit ist das Arrangement von So - So buchbar.

zum Preis pro Person von 207,00 Euro bis 255 Euro

Haben Sie ein Angebot gefunden das Sie direkt buchen möchten ???

Finden Sie Ihr Zimmer aus der Zimmerliste und gehen Sie über den Button "BUCHEN" in das Buchungsformular - dort wählen Sie Ihr Arrangement aus füllen bitte das restliche Formular aus und senden uns Ihre Buchung - wir übersenden Ihnen dann als bald wie möglich Ihre Bestätigung !

Wir freuen uns auf Ihren Besuch auf unserer schönen Insel!!!

Ihr Hotel Hanken und Seehotel

Ruhe und Erholung

Entfliehen Sie den Alltag und kommen Sie
nach Wangerooge! Genießen Sie die Ruhe
und Erholung im Hotel Hanken.
Lassen Sie sich vom Charme der Nordsee
zu dieser Jahreszeit verführen.

Unsere Leistungen
3 * Übernachtungen
im Hotel Hanken und Seehotel
3 * Schlemmer Frühstück
3 * Kännchen Tee oder Kaffee am Nachmittag
3 * Abendessen
3 * Kurbeitrag
Gepäcktransport vom Bahnhof zum Hotel
und zurück.

Mögliche Anreise für 3 Tage in den Zeitraum
von Donnerstag, Abreise am Dienstag

06.01.2012 bis 26.03.2012 und
13.04.2012 bis 25.04.2012 und **
19.10.2012 bis 22.12.2012 und
03.01.2013 bis 25.03.2013

** Diese Zeit ist das Arrangement von So - So buchbar.

zum Preis pro Person von 207,00 Euro bis 255 Euro

Weihnachtszauber

Verbringen Sie Weihnachten besinnlich und gemütlich auf Wangerooge. Gerne möchten wir
mit Ihnen diese schönen Tage auf unserer Insel
und in unserem Haus verbringen.

Unsere Leistungen
5 x Übernachtung
5 x Frühstücksbüffet
4 x Abendessen ( drei Gänge )
1 x Heiligabendmenü
5 x Kurbeitrag
Gepäcktransport vom Bahnhof zum Hotel und zurück.

Gültig in der Zeit vom 22.12.2011 bis 29.12.2011
Zum Preis pro Person
Von 405,00 Euro bis 485,00 Euro

ab 405,00 Euro im DZ im Hotel Hanken
ab 455,00 Euro im DZ 1. Kategorie
ab 425,00 Euro im Einzelzimmer Hotel Hanken
ab 485,00 Euro im Einzelzimmer 1. Kategorie Hotel Hanken

Silvester 2010/2011

Erleben Sie den Jahreswechsel doch mal auf Wangerooger Art.
Ein Insel - Event mit eigenem Charme und Flair!
Seien Sie dabei und begleiten Sie uns ins Jahr 2012.

Unsere Leistungen:
5 x Übernachtung
5 x Frühstücksbüffet
4 x Abendessen ( Drei Gänge )
1 x Silvesterveranstaltung mit großem Büffet
im Hotel Hanken
5 x Kurtaxe
Gepäcktransport vom Bahnhof Wangerooge zum Hotel und zurück.

Gültig für 5 Übernachtungen in dem Zeitraum
vom 27.12.2011 – 05.01.2012
Zum Preis pro Person
Von 420,00 Euro bis 550,00 Euro
Je nach Kategorie des Zimmers